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孩子睡得多,就能长高吗?

  各位家长是不是也听到过这种建议?孩子多睡觉真能长高吗?且听小编娓娓道来。

  孩子的身高增长和人体内的生长激素密切相关。生长激素是人体内促进骨骼生长的重要激素,很多小朋友就是因为生长激素分泌缺乏才导致的身材矮小。

  生长激素生理作用有很多,除了可以促进骨骼生长外,还能够促进体内蛋白质的合成以及脂肪的分解。

  长高和睡觉又有什么关系呢?

  原来,生长激素并不是全天都处于分泌高峰的,也不是稳定在某一浓度下,而是呈现出脉冲式分泌的,有明显的昼夜节律。

  但是,生长激素在白天分泌较少,晚上会有分泌高峰,尤其是深睡眠期,所以家长一定要监督孩子在晚上10点之前睡觉,以保证夜间生长激素的分泌。

  孩子夜间缺乏睡眠的话,会导致生长激素分泌不足,若长期夜间缺乏睡眠,不仅会影响身高生长,还会影响孩子的学习能力。

  除了睡眠时间,睡眠质量差也会影响孩子长高。

  白天睡觉能否促进生长激素分泌呢?

  答案是否定的。

  白天睡觉不会促进生长激素分泌,只有保证晚上的睡眠时间和睡眠质量,才能分泌足量的生长激素。所以,一定要保证晚上的睡眠。

  白天有什么方法可以刺激生长激素分泌吗? 当然有,那就是多运动。

  有研究显示,运动可以促进人体生长激素的分泌。白天进行体育锻炼,晚上睡眠时分泌的生长激素会增多。

  所以,孩子在睡眠充足的同时,白天也要注意多运动。但并不是运动的越久越好,30分钟~1个小时左右的时间最为恰当。

  有哪些简单的增高运动适合青少年儿童呢?

  1. 晨起时,多伸几个长长的懒腰,充分舒展四肢;

  2. 早晨坚持步行或慢跑15分钟,宜前脚掌先着地,步幅稍大些;

  3. 早晚纵跳、摸高各50次;

  4. 仰卧在垫上或床上,屈腿抬起前踢。两足交替进行,每足踢20次,每天坚持1~2次;

  5. 运动前自上而下按摩各个大关节;运动结束后除放松运动外,自下而上按摩各个大关节。

什么时候可以打生长激素

成都西南儿童医院:生长激素是想打就能打吗?

  “我家孩子15岁啦,还能使用生长激素吗?”

  “打生长激素安全吗?”

  “我家孩子矮,想用生长激素的话,是不是直接去药店买就行啦?”

  很多家长都会存在上面的这些疑问,今天高老师来科普一下生长激素相关的知识点。

生长激素是想打就能打吗

  1、什么是生长激素?

  生长激素(GH)是由大脑垂体前叶分泌的蛋白质,是一种肽类激素。它是人体内最重要的促进生长的激素。

  生长激素的主要生理功能:

  促进神经组织以外的所有其他组织生长,促进机体合成代谢和蛋白质合成并促进脂肪分解,能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长。

什么时候可以打生长激素

  2、矮小的孩子想长高

  只能打重组人生长激素吗?

  重组人生长激素是国家食品药品监督管理总局(SFDA)批准的促进儿童长高唯一有效药物。

  近30年的临床证实:生长激素的安全性非常好!

  重组人生长激素是利用基因重组技术合成,它的结构和人自然分泌的生长激素完全一样。

  需要注意的是:由于重组人生长激素是多肽类激素,目前还没有口服制剂,所以通常采用皮下注射方式予以补充。

  也就是,只能打针!

生长激素的作用

  3、生长激素是想打就可以打吗?

  答案是否定的。

  如果孩子骨骺线已经闭合,即使使用生长激素,也不能达到增高效果,还可能会有肢端肥大等不良反应风险。

  所以,从某种程度上说,对于需要使用生长激素的孩子,是在跟骨骺的增长速度赛跑,若骨骺闭合就没有办法了。

  因此,建议家长随时关注孩子身高,一旦发现孩子生长速度低于正常标准(即:<2岁儿童<7cm/年;4.5岁至青春期儿童<5cm/年,青春期儿童<6cm/年),尽早带孩子到专业的医院做全面检查,做到早发现、早诊断、早治疗。

打生长激素增高有效吗

  4、生长激素治疗要注意些什么?

  1. 如果家长觉得孩子身高发育异常,一定要带孩子到正规医院做专业的检查后,由专科医生诊断是否适合使用生长激素。

  2. 确诊可以通过使用生长激素改善矮小后,医生会给出详细的用药方案、方法及治疗的周期。

  家长一定要做好监督,让孩子坚持用药,因为生长激素需要长期用药才有明显的效果。如果孩子对打针有恐惧心理,家长要提前做好心理疏导工作。

  3. 生长激素治疗过程中,孩子生长会加快,家长应当注意适当给孩子增加营养,同时保证孩子睡眠充足,适当做一些运动(不建议进行剧烈运动),创造良好的家庭氛围,让孩子有愉快的心情,这都有助于孩子长高。

  4. 坚持每月帮孩子记录身高的变化,每3个月做一次综合评估。

成都哪里可以打生长激素增高
多大年龄开始使用生长激素效果好

多大年龄开始使用生长激素效果好?

  不同的疾病开始使用生长激素的时间不同。

  小于胎龄儿2岁时没能实现有效追赶生长,就开始中长程治疗这种生长障碍;一般垂体性侏儒症4~6岁治疗为宜,特发性矮小5~6岁时可以开始治疗。

  总之,治疗原则为:年龄越小,效果越好;治疗越早,效果越好。

  老人说有“早长、晚长”之分,我们再想想有道理吗?

  一个人的青春发育应有一个相对固定年龄,如果过早发育,在性激素参与下,骨骺会提前闭合,虽然现在看长的快,但孩子很快就不长了。

  而晚长个也只是个别青春期延迟者,一般有家族史,但谁也不能保证到23岁是否还能再蹿一蹿。

  如果到青春期后发现孩子个矮,已不长了,再治疗已晚了,孩子就失去了最佳干预时间。

  所以应科学评价,通过第二性征情况、骨龄情况、家族史等来看孩子长高的潜力,发现问题尽早干预,以防后悔。

  还有的家长片面的认为,孩子个儿矮,可是才10岁,没有青春期发育,以后还能长。

  没错,青春期时儿童均要有一个快速增长期,但每个人进入青春期身高不同,如果孩子是正常身高,通过青春期快速增长(男孩长25~28厘米,女孩长23~25厘米)最终身高是理想的。

  但如果孩子比同龄儿矮的较多,即使到青春期也同样长,但仍到不了理想身高。

7岁女童好久没长个子,竟然是生活环境搞的鬼!

  随着社会工业化的不断发展,以及排放尾气的车辆日渐增多等原因,环境污染日益严重。

  一些城市雾霾现象爆发频繁,还有一些城市的上空一直都是灰蒙蒙的,可想而知环境污染程度有多严重。

  在我们认知中,遗传和营养是影响孩子身高主要因素,当然还有睡眠、运动等。

  但研究发现,环境、污染物质也是影响儿童身高的一大祸害。

  1、这天,医院门诊如往常一样接诊,一位家长带孩子来问诊。

  医生对小女孩的影响很深刻,小孩子长相讨喜,但是比较瘦弱,而且目光有点呆滞,喜欢盯着一个物品看。

  根据爸爸的介绍,自家孩子自从上小学后增长缓慢,与同龄的孩子比起来就显得特别弱小,而且生病次数也有所增加,情绪不稳定,有时候家长说话声音略高她就开始哭闹,所以就带孩子来看看。

  起初医生以为孩子是矮小症导致的,其他症状只是偶然,但是家长带孩子做完检查,回来把报告递给医生,报告却显示生长激素、骨龄等一切正常。

  根据医生多年的从医经验来看,这个孩子应该是某种物质摄入过多所致,并对孩子进行详细询问。

  果不其然,孩子还有脱发、牙齿有明显松动等症状,这让医生更加确定是元素中毒所致,于是建议家长立即带孩子去血检。

  经过一段时间的抽血化验,孩子的报告出来了,显示血铅浓度高达403μg/L,属于重度铅中毒,正常孩子的血铅浓度在0~100μg/L。

  为什么女孩的血铅浓度如此之高?

  ——父亲悔不当初,道出了原委:为了照顾孩子上学,于是在学校周边租了一个房子,但是房子不远处就有一个加工厂,每天会排放不少气体,而且孩子经常和同学坐在地上玩过家家,吃东西不爱洗手,很可能是这样导致铅中毒的。

  从这个小女孩的案例当中,我们可以得出的教训是:

  在生活中应避免居住在各种工厂周遭,排放出的气体长期吸入对身体是有害。长期居住在排放重金属的工厂附近不仅会影响孩子的身高,甚至威胁生命。

  2、铅中毒对人体有什么危害?

  01铅影响钙在人体内的吸收

  钙是骨骼形成最关键的物质,重金属污染物铅会影响钙在体内的吸收和代谢,使得钙大大流失。

  02骨骼是铅中毒影响最大的部位

  铅在体内囤积过多会出现铅中毒的症状,铅中毒一方面毒化细胞、干扰基本细胞过程和酶功能、改变成骨细胞-破骨细胞耦联关系,直接干扰骨细胞的功能。

  另一方面通过损伤内分泌器官而间接影响骨功能和骨矿物代谢的调节能力,其危害主要表现在对神经系统、血液系统、心血管系统、骨骼系统等永久性的伤害。

  03铅中毒对神经系统的危害

  铅中毒对于大脑皮层和小脑伤害是非常大的,在周围神经系统中,运动神经轴突则是铅的主要靶组织。

  会出现以下几种反应:

  1. 铅中毒影响心理健康:成人铅中毒后会出现忧郁、烦躁、暴躁等负面情绪;儿童则表现为多动、亢奋。

  2. 铅中毒影响智力:成人铅中毒会呆滞、发呆等表现;儿童则会出现学习障碍,学习困难等表现。

  3. 铅中毒影响感觉功能:铅中毒的人出现视觉功能障碍、弱视或难以集中视线等情况以及嗅觉、味觉障碍等。

  04铅中毒对血液系统的危害

  铅中毒对血液系统的危害主要体现在两方面:抑制血红蛋白的合成,其次缩短循环中的红细胞寿命,最终会导致贫血。

  05铅中毒对心血管系统的伤害

  1. 心血管病死亡率与动脉中铅过量密切相关,心血管病患者血铅和尿铅水平居高不下;

  2. 铅暴露易引起高血压;

  3. 铅暴露易引起心脏病变和心脏功能变化。

如果想让孩子达到理想身高,从现在开始每年要长多少?

  在身高这件事上,我们已经不满足于仅仅达标而已了,拥有一个高挑的身高正逐渐成为一个最低要求了,宁愿高出标准,也不想矮一毫米。

  这个高挑的身高我们可以“期望身高”来概括它。

  也许对很多人来说,身高不是问题,无论家族基因还是后天营养运动都跟得上,所以不用太担心长不高。

  但对于少部分人来说,身高却会是个问题。毕竟不是所有男生都能长到180cm以上,所有女生都能长到160cm以上。

  要知道的是,目前社会心理层面对男女理想身高的标准是:男生177cm,女生168cm。

  2017年9月,中国儿童少年基金会在山东青岛发布《中国儿童身高管理现状调研报告》,提供了一系列中国宝宝的身高数据。

  从《报告》中可提取到以下信息:

  超过一半的孩子未到达遗传身高,这意味着能否达到家庭所期望的身高,可能只是小部分孩子能实现。

  想要获得这样人人羡慕的“期望身高”,孩子每年到底该长多少?该如何提高生长速度?这个需要我们做家长的好好了解一下的~~

  一、决定孩子终身高的关键因素:

  生长速率

  生长速率,可以简单理解为每年生长的速度,即每年长多少。

  最需要引起家长重视的是,孩子的生长速度远远比绝对身高更重要。

  很多父母都发愁孩子个子太矮,自己却无法说出孩子的生长速度,其实孩子的生长速度才是父母更要关注的。

  因为身高受遗传因素影响较大,个体差距大很正常,但生长速度却是有一定规律可循。

  如果偏离了这些规律,注意去医院检查下是否是因为一些慢性疾病问题的干扰,比如内分泌、营养(过剩)不良或慢性病等等,早诊断、早调整。

  二、如何提升生长速率,达到“期望身高”

  1. 分阶段提升生长速率,排查长高风险

  生长速率虽然有规律性,但并不是一成不变的,完全可以通过分阶段进行管理。

  0-3岁是第一个生长速率高峰期

  从出生到满1周岁(婴儿期)是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长,一般为50厘米。长到1岁婴儿期结束时,身高一般要增长25厘米。

  而1-3周岁的幼儿期,宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点。一般来说,1-2周岁时,身高会增长10厘米左右,2-3周岁这一年会增加7厘米左右。

  3岁到青春前期:生长速率趋于稳定

  这个阶段指的是从3周岁以后到青春期前期(9岁左右)。这些年孩子的生长速度是相对恒定的,平均每年长6厘米左右。

  最关键的是要有良好的生活习惯,在睡眠、营养、运动方面都应遵循健康生活方式,在长期的良好习惯保持中逐渐提升长高潜力。

  特别注意的是要避免早发育风险,如果生长速度达不到,家长需要带孩子去医院做检查,看看是什么原因导致的缓慢。

  青春期:第二个生长高峰

  青春期(9-14岁左右)是最后的长高阶段(占成年终身高的20%)。

  一般来说,男孩身高每年平均增加7-10cm,女孩身高每年平均增加6-8cm。

  如果每年平均长高低于7cm(女孩6cm),就说明生长出现了偏差,建议面诊下医生,排查下具体原因。

  前期身高开始出现突增,注意关注下骨密度、营养素等的变化,测算在剩余长高时间里实际生长速度是否能达到期望身高所需的速度。

  2. 全面管理身高,激发长高潜力

  人的身高增长相当于一棵小树生长的过程,包括三方面的因素。

  如果说生长速率可以认为是小树的成长速度,那么,小树成长的基础土壤,就是长高体质;小树长成大树所需时间,即为长高空间。

  生长速率是否喜人,长高潜力是否无限,还要看长高体质及长高空间。

  长高体质偏弱,无法为骨骼生长提供足够养料,生长速率势必不会太快。

  长高空间有限,骨骺趋于闭合,再快的生长速率,也再无长高空间,期望身高达的愿望依然很小。

  三、提升生长速率,这3个误区要远离

  误区1:过量补钙

  人体摄入钙后,并不能被完全吸收,如若钙质摄入过多,很可能会导致孩子出现食欲不振问题,而且还会影响肠道的吸收,进而影响孩子的健康。

  误区2:喝骨头汤补钙

  确实动物骨头中含有丰富的钙元素,但是这种钙质就算汤水煮的再久,可能也不会和骨头分离,所以说骨头汤当中所含有的钙元素其实并不多。

  但是骨头汤油腻感,如果让孩子喝得太多,可能会增加孩子肥胖问题。

  误区3:只补钙、不补维生素D

  只单纯补钙,但体内如果缺乏维生素D的话,补得大量的钙质就很难被身体吸收转化。

单次生长激素检测对诊断生长激素分泌功能是否正常有用吗?

  正常人生长激素呈脉冲式分泌,白天分泌很少,分泌高峰大多发生在夜间睡眠时。

  同时,生长激素的分泌也和运动、摄取食物和应激刺激有关。

  剧烈运动后可出现分泌高峰,低血糖、疼痛和饥饿等应激刺激以及某些药物也可刺激垂体分泌生长激素。

  所以,生长激素缺乏症患儿和正常儿童血生长激素基础值没有差别,正常儿童随机取血测定的生长激素值也可能是低的,生长激素检查单凭一次取血测定没有意义。

  临床检查生长激素分泌功能是否正常需要应用能刺激生长激素分泌的一些方法。

有这些睡觉习惯的孩子,不仅容易生病还会长不高!

  各位家长都知道,睡眠对于孩子长高至关重要。但是,孩子有些不好的睡眠习惯,不仅预示了孩子的健康状况出了问题,还可能让孩子长不高。

  症状一:张嘴呼吸

  如果孩子睡觉的时候,容易打呼噜、流口水,还有时候从睡梦中惊醒,一副很难受的样子,其实都是睡觉时张嘴呼吸害的!

  孩子张嘴呼吸的危害不容小视:

  1.细菌滋生,孩子小病不断:鼻子的作用毋庸置疑,鼻毛阻挡空气中的灰尘、微小颗粒,鼻腔黏液附着细菌,保证人体健康。

  而一旦只通过张嘴呼吸,这些脏东西和病菌、微生物就很容易直接进入孩子呼吸道,引起感冒咳嗽,甚至肺部炎症。

  2. 呼吸不畅,害孩子打呼噜流口水:孩子用嘴呼吸的时候,就会增大呼吸道的压力,咽部肌肉收缩,就会引起打呼噜,气体的来回流动还会引起流口水。

  如果孩子没有刷牙、有食物残渣,还会有口臭。

  3. 缺氧、激素分泌紊乱,造成孩子身材矮小:口腔呼吸进氧量少,会造成孩子脑供氧不足、血管压力大,容易惊醒就是这样来的。

  另外呢,睡眠质量下降了,在夜间快速分泌的生长激素被抑制,同样的时间这样的孩子激素跟不上,就会发育迟缓,身材矮小。

  4. 脸部肌肉变形,孩子越长越丑:长期张嘴呼吸,肌肉就不自然的伸张收缩,牵引着面部骨骼、牙齿变形发育,时间一长,孩子面部就会变形,牙齿也长得参差不齐,小正太也会变成阿三哥。

  专家支招

  1. 及时清理鼻腔,呼吸顺畅:很多时候,孩子就是感冒、流鼻涕,造成了呼吸不顺畅,如果鼻腔有残留物,睡觉的时候就会不自觉地张嘴。

  还有的是挖鼻孔引起了流鼻血结痂,家长要及时的给孩子清理,不要单单只是治疗疾病。

  2. 调整好睡姿,减轻阻力:也有很多孩子是因为睡觉姿势不正确,呼吸不畅自然就张嘴打呼,家长要注意,能让孩子仰睡就不要歪着脖子。侧睡都能很好抑制,减轻呼吸阻力。

  3. 枕头选择好:枕头不要太高,否则容易造成孩子颈椎和脊柱变形,睡不安稳乱翻身,也会引起呼吸障碍。

  症状二:在刚入睡时或即将醒时出现满头大汗

  大多数孩子夜间出汗都是正常的。孩子皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,容易出汗。

  但如果大汗淋漓,并伴有以下情况或不适,就要多加注意:

  整夜出汗,同时还有低热、消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状,就要当心结核病;

  常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能。

  专家提醒

  1. 入睡前适当限制孩子活动,尤其是剧烈活动;

  2. 睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;

  3. 睡觉时卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉,盖的被子要随气温的变化而增减。

  4. 孩子低血糖,可给予糖水或进食些糕点,即可纠正。

  症状三:睡觉前烦躁、易惊醒,入睡后全身干涩、面颊发红,呼吸急促,脉搏超过了正常数

  这种情况通常意味着感染。

  如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎,多是因为鼻塞睡不好;

  下呼吸道感染包括肺炎、细支气管炎,多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;

  肠胃炎是因为肠痉挛或反复呕吐或腹泻而睡不好,脑膜炎、败血症等严重感染,就是会活力不好又睡不好。

  专家支招

  应注意是否有感冒或腹泻症状,另外多补充水分。

  若有发烧症状出现,可采取温水浴、冰枕、退热贴等物理降温方式;高烧不退时,应及时送医。

  症状四:睡觉时四肢抖动或不断地咀嚼

  四肢抖动一般是白天过度疲劳所致,家长不必担心;或孩子睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应。

  睡眠中不断咀嚼可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多消化不良。

  可以到医院明确诊断,若是蛔虫病应及时驱虫;若是排除了蛔虫病,则应该合理安排孩子的饮食。

  症状五:不能睡得沉,经常翻动身体

  孩子入睡后在床上翻滚较为常见。不要让孩子穿着厚衣服睡觉,孩子感到不适,因而翻来滚去。

  睡前也不宜摄入过多食物,孩子肚子胀得难受,所以睡觉睡不踏实。

  如果还伴有口臭、气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。

  若是通过腹部按摩等无法解决孩子的哭闹或睡不安稳,那就要及时就医了。

  症状六:睡着后突然大声啼哭

  在医学上称为夜惊。如果孩子没有疾病,一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。

  夜惊主要发生于4-12岁的孩子,多发生于入睡后0.5-2小时内。

  患儿在睡眠中猛然惊起,持续地哭喊,手足乱动,眼睛圆睁,有明显的呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大、皮肤潮红、肌张力增高、出汗等自主神经兴奋症状。

  其意识呈朦胧状态,在发作中常呼之不应,极难唤醒。一般在几分钟内结束,患儿往往在发作停止前清醒,对发作经过不能回忆或仅有一些简短和片段性的记忆。

  专家提醒

  这种情况已经属于睡眠障碍范畴,应尽快带孩子去神经专科做夜间睡眠监测,认真听取专科医生的指导意见。

  症状七:睡眠中抽搐或“行为异常”

  睡眠中抽搐,有的可能表现为睡眠中出现“行为异常”,比方说全身的快速抖动,剧烈扭动翻滚,突然睁开眼睛凝视片刻;

  有的是很典型的癫痫发作,如双眼紧闭、口唇发绀、口吐白沫或肢体强直等症状。

  如果孩子睡眠中出现上述情况,请家长务必引起重视,及时看专科门诊。

  充足安稳的睡眠是孩子健康成长的必要条件。通常情况下,孩子睡觉时应该是安静的,但如果孩子身体有不舒服,睡觉时也不会安稳。因此,当孩子突然睡觉不安稳,常常变换睡姿时,家长就应该警惕了,因为孩子可能是生病了。

生活中有哪些细节暗示你家孩子可能长不高?

  不知道是否有家长有过相同的感受?等到孩子十几岁了才发现孩子身高有问题,去医院却被告知已经错过了最佳干预时间。

  其实,生活中有很多细节都在向你暗示孩子可能长不高,只不过家长们视而不见,没有重视起来。

  今天就来帮各位家长盘点一下:孩子生活中的哪些细节需要家长留意。

  1、孩子睡眠是否好,能否准时入睡

  夜间孩子的睡眠质量以及入睡时间,对生长激素的分泌影响非常大。

  因为生长激素是脉冲式分泌的,而且在夜间孩子入睡后,尤其是深睡眠期间,才会到达一天中的分泌峰值。

  因此,如果孩子晚上10点前能够入睡,可以促进生长激素的正常分泌;如果孩子经常晚睡的话,就可能会影响生长激素的分泌。

  但是,如果孩子每天能够早睡,却睡眠质量不好,也会影响生长激素的分泌的喔~

  所以各位家长一定要留意孩子的睡眠情况。

  2、裤子穿了一两年还没有变短、长期坐在教室的第一排

  如果你的孩子这两年都不需要买大一号的衣服穿,不要窃喜可以省钱啦,要关注一下孩子是不是有矮小相关的疾病。

  这种情况建议家长可根据下面表格中的数据(具体使用方法可以查看高老师之前发过的文章),来判断孩子是不是满足医学上的矮小,如果是的话,请及早就医。

  矮小定义:

  在相似的生活环境下,同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2 个标准差(-2SD)或低于第3 百分位数(-1.88SD)。

  3、身高曲线图上的生长曲线逐渐低于正常范围

  各位家长平时要多留意孩子的身高,坚持每3个月测量并记录,最好是在身高曲线图中标出,做一条生长曲线。

  有了这条生长曲线,我们就可以很明显的看出孩子的身高变化趋势。

  如果孩子的身高趋势逐渐偏离正常范围,那么家长就要留意了。

  另外,矮身材儿童诊治指南中指出:

  如果2岁以下小儿<7cm/年,4.5岁至青春期<5cm/年,青春期<6cm/年,则提示生长发育障碍。

  这个也可以供家长参考。

  4、孩子是否有性早熟的现象

  性早熟是指:男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。

  有报道显示:性早熟儿童比较喜欢吃大量的营养滋补品、反季节蔬果、高激素类食物还有高添加剂食物等。

  家长除了要留意区分食物外,还要多关注孩子本身的发育情况。

  如果孩子在发育过程中,身高增长速度突增,那么家长不要高兴的太早,这可能就是性早熟的表现。

  这个时候的身高突增会导致骨龄提前,缩短孩子的生长期,影响孩子的终身高,所以家长一定不要忽视这个细节。

  5、孩子出现肥胖现象

  孩子出现肥胖,家长可能只会担心孩子是否会患高血糖、高血脂类的疾病,却忽视了肥胖可能会影响孩子长高的事实。

  因为很多时候,肥胖和性早熟是同时发生的。

  更重要的是,肥胖的孩子由于自身的肥胖不易被发现性早熟特征,而且他们一般长高的比较早,所以家长不会担心孩子的身高,而只担心孩子心血管系统的疾病。

  所以,高老师建议,如果孩子出现明显的肥胖,家长一定要多留意,更要督促孩子多进行体育锻炼,控制体重,必要时去医院就医。

  6、孩子是否经常感到压力太大

  孩子如果经常感到压力大、郁闷,经常有不良情绪的话,各位家长要注意了!

  不良情绪会影响内分泌系统,抑制生长激素分泌!

  所以各位家长要努力创造良好的氛围,让孩子感受到父母更多的爱,有一个快乐的童年。

  以上这些会影响孩子长高的细节,各位家长平时一定要多留意~

如何判断孩子是否已开始青春发育?

  01女孩

  乳房发育是女孩首先出现的第二性征,因此判断女孩是否已开始青春发育,应先检查其乳房的发育情况。

  这里所说的乳房发育主要是指乳腺组织的发育,在刚开始青春发育的女孩,乳腺组织是乳晕下可扪及的乳核。

  乳房外观的大小除了受乳腺组织大小的影响外,更主要的是受乳房中脂肪组织含量的影响。

  比较肥胖但尚未青春发育的女孩,乳房外观也可较大,但其主要由脂肪组织堆积所致,乳房内无明显的乳腺组织可触及。

  因此判断乳房发育应以乳腺组织大小的测量为准,乳腺组织开始增大则表示该女孩已开始青春发育。

  而月经初潮来临则是该女孩已进入青春期后期,即开始性成熟的标志。

  02男孩

  睾丸增大是男孩青春发动的最早征象,因此判断男孩是否已开始青春发育,首先应检查其阴囊中的睾丸是否开始增大。

  青春期前,男孩的睾丸长径小于2.5厘米,如果测量其睾丸的长径大于2.5厘米,睾丸体积大于4毫升则表示该男孩已开始青春发育。

  胡须、喉结出现及变声均表明其已进入青春期的后期阶段。

成都西南儿童医院增高

西南儿童医院增高课堂:人体增高的原理是什么?

  人体增高主要是依赖脑垂体分泌的生长激素。生长激素在化学上来说是一种肽类激素,它可以促进人类和动物的的生长发育。很多生长迟缓的儿童和成人身材矮小就是由于生长激素分泌不足引起的。

  影响长高因素有很多,内分泌失调、营养不足、性早熟、微量元素缺乏、运动、季节的不同、日照时间、睡眠因素、饮食习惯、疾病和药物、情绪的影响,甚至大气压强也能影响人体发育生长。

  想要增高就要检查骨龄,看看是否还有长高的机会。不同阶段的骨头具有不同的形态特点,因此,骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。

  它不仅可以确定儿童的生物学年龄,而且还可以通过骨龄及早了解生长发育潜力以及性成熟的趋势。

  温馨提示

  其实人体的增高原理很复杂,没有经过医生明确的指导,自行增高的人群很难起到增高的效果。

  想要长高,最普遍的一个方法就是:明确矮小的原因,制定合理的方案,来实现长高的愿望。