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2020身高体重标准表,什么情况下孩子的身高需要进一步关注?

很多家长会担心自己孩子以后可能长不高,

但是又不知道应该去哪咨询或就诊,

今天就开科普关于矮小的还在去医院就诊的相关问题。

什么情况下孩子的身高需要进一步关注?

中国2-18岁女童身高、体重百分位曲线图
女孩身高标准体重表
中国2-18岁男童身高、体重百分位曲线图
男孩身高标准体重表

矮小是指儿童的身高小于同种族、同年龄、同性别儿童平均身高的第3百分位。对照儿童身高发育标准表,当孩子身高小于同年龄对应的身高第3百分位以下,就要来做检查了;

若出现“孩子长期坐在班级第一排、比同龄甚至低龄孩子明显矮半个头、长时间不用买更大一号的衣服和鞋袜”等情况,家长就要留意孩子的身高了,这显示孩子的生长速度低于同年龄儿童了。

正常儿童出生第一年增长最快,约25-27cm,第二年约10-12cm,2岁到青春期前,年增长为5-8cm。一般女孩10岁,男孩12岁进入青春期快速生长期,整个青春期女孩平均长高25cm,男孩28cm。如果五岁以上的孩子每年生长速度低于5cm,进入青春期的孩子每年低于6-7cm,虽然现在身高并不矮,但生长速度低,意味着慢慢会离正常曲线越来越远,跟同龄孩子的身高差距会越来越大,这样的孩子也需要检查;很多家长并不知孩子患矮小症,甚至不知道矮小症可以治疗,这往往会耽误了矮小症的最佳治疗时间。生长是一个连续渐进的过程,应该在孩子成长的整个年龄阶段定期监测身高及发育变化,才能及早发现问题,及时干预治疗。

【温馨提示】如有疑问请在线咨询,我们会根据孩子的状况,为您提供就医指导和健康咨询。

自贡哪里有专门看身高的医院_孩子身材矮小吃什么可以长高

自贡哪里有专门看身高的医院_孩子身材矮小吃什么可以长高?经常有家长会问我,熊医生,孩子吃什么东西会长得更高。然后我会说其实孩子的均衡营养是最重要的。

那谈到营养这个话题,首先蛋白质是孩子长身体最重要的原料。什么东西含蛋白质高呢?就是动物性食品,比如说肉类,豆制品,牛奶,那除了蛋白质含量高的食物以外,平时还要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如说大豆及豆制品。再一个平时多吃富含赖氨酸精氨酸的食物,这一类的食物,也是有助于孩子很好的长高。

其次我们也推荐家长:在孩子日常生活饮食当中,每天喝一到两杯的牛奶,吃适量的肉类豆制品,谷类蔬菜 水果,我们知道孩子的生长发育需要很多的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,都是孩子生长发育所必须的。

另外我们建议家长尽量少给孩子吃零食,比如巧克力,奶油蛋糕,这类高热卡食物尽量让孩子少吃。其次就是一些可能含有激素类的物质,比如说一些养殖性的食物要尽量少吃。还有就是反季节的水果蔬菜尽量让孩子少去碰,还有油炸食物都是孩子的最爱,油炸的食品热卡太高,而且有些吃了以后容易导致孩子早发育早熟,我们是不建议孩子多吃的。

另外有一些保健品,很多的家长会从网络上得知什么保健品吃了对孩子好,我们医生也不推荐,正常的孩子不需要去吃保健品。除了吃什么东西对孩子的生长发育是很重要的因素以外,我们也很注重培养孩子正确的饮食习惯。正确的饮食习惯要从婴儿期就要给孩子做这方面的培养,现在很多家庭都会出现这样的情况,孩子吃一顿饭要一个小时,很多还要看电视吃饭,还要追着喂饭等等。

这些不良的饮食习惯我们建议家长从小就要改掉,培养好的习惯,我们要让孩子意识到吃饭是一件快乐的事情,我们提倡快乐进食。孩子什么时候吃,在哪里吃,是由家长来决定的,吃什么东西也是由家长来决定,吃多少是由孩子来决定,家长来引导,这时候家长不要去强迫孩子一定要吃完,也不要强制孩子说这个东西不吃完,爸爸妈妈就不带你出去玩,不给你买东西,这些惩罚威逼的话不要对孩子说。

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另外也不要提供不必要的东西给孩子吃,总之家长要认识到营养对孩子的生长发育是至关重要的环节,要从小开始培养孩子良好的饮食习惯,要做到均衡膳食。

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父母个子都不高,如何干预孩子身高

父母个子都不高,如何干预孩子身高?平时在门诊上,经常会碰到一些,父母身高不是很高的家长,非常希望自己的孩子,能够获得一个理想的身高,那么下面,我给家长们一些建议。

第一个要加强营养,我们知道盖大楼需要砖瓦,那么长身高需要蛋白质,需要矿物质,所以说一定要多吃一些,富含蛋白质和矿物质的物质,比如说鸡蛋牛奶 瘦肉 鱼虾等等。同时呢,要多吃一些富含维生素的,像蔬菜水果。我们平时吃的巧克力啊,这些还是尽量要避免的因为这些富含碳水化合物的食物,会抑制生长激素的增长分泌,而这些蛋白质会促进生长激素的分泌,所以说我建议大家,多吃一些富含蛋白质的食物,少吃一些富含碳水化合物的食物。

第二个是运动。那么运动以后,本身会刺激我们脑垂体分泌生长激素,所以就长得快了。第二个运动本身也会对我们的骨骺进行刺激,有利于我们骨骼的生长,那么哪些运动比较好呢,我建议多做一些纵向向上跳的运动,比如说打篮球还有跳绳等等。

第三个就是睡眠,其实睡眠是非常重要的,因为我们的生长激素都是在夜间睡眠时分泌的,尤其在孩子熟睡的时候,就是说我们做梦的时候,这个生长激素是分泌的高峰,所以说一定要保证夜间充足的睡眠,所以对一个孩子来说,九点到十二点一定要在一个熟睡的过程中,当然对一些孩子身高比较矮的,特别矮的,比如说他的身高低于正常孩子两个标准差了,也就是达到矮小标准了,所以我建议这个时候,家长还是要到正规的儿童内分泌科去就诊,因为这个时候光靠我们这些生活干预,可能达不到理想身高了。

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因为这个时候我们都属于家族性矮小,也叫遗传性矮小,是可以用生长激素来治疗的,而目前生长激素,也是唯一可以帮助我们改善遗传身高的药物。

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光线是导致性早熟的重要原因之一。这种诱因以前较少受到关注,但近年来越来越多临床案例及研究证明,孩子接受的光线照射或夜晚光源太多可能使性发育提前。

人脑中的松果体在黑暗中会分泌一种名为“褪黑素”的物质,其主要作用为调节人体内分泌水平,抑制身体发育速度,不让其像白天般快速增长,从而达到平衡。松果体细胞受光线的影响,黑暗能增强它的活动,光明则起抑制作用。在盲童中,因松果体光敏作用失灵,使褪黑素(对HPG轴的启动有抑制作用)的分泌提前下降。所以,先天性盲童中,性早熟现象明显多见。

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人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰,从而抑制了性腺的过早发育。但从7~10岁起,松果体开始逐渐退化,性功能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射,会通过减少松果体褪黑激素的分泌,导致性早熟。这种增加的光照,即可来自阳光,也可来自灯光。夜晚长时间在强光下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等,这些都会严重干扰人体褪黑激素的产生,让孩子的发育速度在夜晚也不减慢,这就可能导致性发育提早来到。

家长要保证孩子的睡眠时间,纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。部分儿童害怕黑暗不敢睡觉家长可先陪伴其入睡再离开;或是先将光线调节至很暗,待孩子进入深度睡眠阶段再关灯;或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。

孩子还能长高多少?家长该如何推断

问题咨询:“医生,我家孩子10岁了,130cm,还能长高多少?能长到175cm吗?

很多家长留言让我们帮忙判断孩子还能长高多少,能不能达到理想身高。

今天就来科普:应该通过哪些方面判断孩子还能长多少高?

我们先引入一个临床常用概念:剩余生长潜能剩余生长潜能

官方解释为:在生长期,某个特定骨龄时,孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力,也就是对成年终身高还能再贡献多少的能力。

比较复杂,家长们看不懂也没关系。

把它总结为一句简单明了的话:剩余生长潜能就是指到骨骺闭合前,孩子还能长多高。

那么该如何推断孩子的剩余生长潜能有多少呢?

其实最主要就是通过三点:遗传身高、骨龄、年生长速率

下面就来详细讲解:如何通过这三点判断剩余生长潜力~01身高“天花板”参考遗传身高

影响人体生长发育的因素有很多,如:遗传、营养、慢性疾病、激素、生活环境以及母孕情况等。

其中,遗传因素影响最大,人体身高有70%取决于父母身高。因此,判断孩子的剩余生长潜能首先要了解遗传身高

如果孩子遗传身高最高为165cm,而家长理想身高180cm,此时孩子的剩余生长潜能是不能通过180cm推断哦~

当然,也会有一些孩子会突破遗传身高,但不是所有的孩子都会出现哦~

遗传身高是可以计算的,它是一个范围,各位家长可以通过下面的遗传公式算算自己孩子的遗传身高有多少~遗传身高计算公式

男孩:(父身高+母身高) ÷2+6.5±4

女孩:(父身高+母身高) ÷2-6.5±4

02剩余生长时间:看骨龄

骨龄,就是骨骼的年龄,简称骨龄。可以通过骨龄判断骨骼的发育水平。

骨骺闭合前,骨骼都是有生长空间的,但是骨骺一旦闭合,生长空间也就没了。

我们可以通过骨龄来判断:孩子还有多少可生长的时间

一般来说,孩子青春期过后,生长就逐渐停止了,也就是骨骺基本闭合,正常生长的孩子骨骼闭合参考年龄为18岁左右

但并不是所有孩子的骨龄和实际年龄都是相符的,有很多孩子会出现骨龄提前骨龄落后的情况,当然也会有个别孩子骨骺闭合时间或早或晚。

如:9岁的孩子,骨龄可能是≤7岁(骨龄落后),也可能是8~10岁(骨龄正常),也可能是≥11岁(骨龄提前)。
孩子骨龄落后

家长不要窃喜,觉得孩子生长时间还很长。其实这种情况,孩子每年的生长速率是很慢的,是低于正常水平的。如果不采取干预措施,即使生长时间长,但生长速率缓慢,终身高也不会太高。
孩子骨龄提前

骨龄提前的孩子一般都伴随着性早熟,但是家长也不要过于担心,及时去医院接受治疗,采取干预措施,也是可以挽回一部分身高的。

不过,最关键的是:早发现,早治疗

如果发现的晚,可能孩子骨骺已经闭合,那就真的没办法了。

03具体生长情况:看年生长速率

通过骨龄可以估算孩子的剩余生长时间有多少,具体能长高多少,关键要看孩子的年生长速率。

家长们又要问:孩子的年生长速率怎么计算呢?这就要看各位家长平时对孩子的身高管理有多少了。

我们一直建议家长定期为孩子测量身高,并画出生长曲线图,了解孩子的身高增长趋势。

我们举例说明,下图中A/B/C曲线是3个孩子的生长曲线,我们可以明显的看出孩子的升高生长趋势:

A:生长速率较稳定,身高也一直保持在平均身高以上;

B:生长速率逐渐减缓,而且身高也逐渐由-1SD趋向-2SD,应及时就诊;

C:虽然开始身高低于-2SD,但是他的生长速率逐渐增加,已经有超过-2SD的势头,这种现象符合接受生长激素治疗的儿童生长情况。

如果家长们有做这项工作,孩子的增长趋势就可以一目了然。

如果粗心没做,那高老师只能说,从现在开始做起吧~

遗传身高是孩子身高天花板的参考值,

骨龄可推测孩子剩余长高时间,

年生长速率则是孩子具体的长高情况。

通过上述分析,各位家长知道如何推断孩子的剩余生长潜能了吗?

提醒:

如果想要突破遗传身高,一定要让孩子多运动,饮食营养要均衡;

如果发现孩子有矮小的迹象,请及时就诊。

成都增高医院父母个子矮孩子就长不高吗

家长都想让自家孩子身高出众,有两条大长腿,可是很多时候天不遂人愿。其中,遗传因素对孩子的身高影响最大,很多家长疑问父母个子矮孩子身高也不高吗?

今天,西南儿童医院熊友华院长就来给各位家长讲讲遗传对孩子身高的 影响 。

成都西南儿童医院院长熊友华

父母身高遗传因素是影响孩子身高的重要因素。

孩子身高有70%是受到父母遗传因素的影响,家长们可以通过遗传身高计算公式计算孩子的靶身高。

遗传身高计算公式:

男孩:(父身高+母身高) ÷2+6.5±4

女孩:(父身高+母身高) ÷2-6.5±4

不过,身高矮的父母不用担心,身高还有剩余30% 是后天影响,也就是可以通过后天干预得到改善。

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父母身高低,我们应该如何干预?

  父母矮,孩子身高怎么办?

  该如何干预?

  家长该注意什么?

  咱们一起跟随熊友华院长,来详细了解一下吧!

  平时在门诊上,经常会碰到一些,父母身高不是很高的家长,非常希望自己的孩子,能够获得一个理想的身高,那么下面,我给家长们一些建议。

  第一个要加强营养,我们知道盖大楼需要砖瓦,那么长身高需要蛋白质,需要矿物质,所以说一定要多吃一些,富含蛋白质和矿物质的物质,比如说鸡蛋牛奶 瘦肉 鱼虾等等。同时呢,要多吃一些富含维生素的,像蔬菜水果。我们平时吃的巧克力啊,这些还是尽量要避免的因为这些富含碳水化合物的食物,会抑制生长激素的增长分泌,而这些蛋白质会促进生长激素的分泌,所以说我建议大家,多吃一些富含蛋白质的食物,少吃一些富含碳水化合物的食物。

  第二个是运动。那么运动以后,本身会刺激我们脑垂体分泌生长激素,所以就长得快了。第二个运动本身也会对我们的骨骺进行刺激,有利于我们骨骼的生长,那么哪些运动比较好呢,我建议多做一些纵向向上跳的运动,比如说打篮球还有跳绳等等。

  第三个就是睡眠,其实睡眠是非常重要的,因为我们的生长激素都是在夜间睡眠时分泌的,尤其在孩子熟睡的时候,就是说我们做梦的时候,这个生长激素是分泌的高峰,所以说一定要保证夜间充足的睡眠,所以对一个孩子来说,九点到十二点一定要在一个熟睡的过程中,当然对一些孩子身高比较矮的,特别矮的,比如说他的身高低于正常孩子两个标准差了,也就是达到矮小标准了,所以我建议这个时候,家长还是要到正规的儿童内分泌科去就诊,因为这个时候光靠我们这些生活干预,可能达不到理想身高了。

  因为这个时候我们都属于家族性矮小,也叫遗传性矮小,是可以用生长激素来治疗的,而目前生长激素,也是唯一可以帮助我们改善遗传身高的药物。

熊友华院长介绍

成都西南儿童医院院长熊友华

这种疾病会影响孩子身高,该如何及早发现?

  女孩子害羞老含着胸,孩子仪态不佳弯腰弓背,一边肩膀高一边肩膀低……很多家长认为这是习惯不好,长大了就能调整过来。

  专家提醒,这属于脊柱侧弯的一种——姿势性脊柱侧弯,必须及早采取专业的形体训练。

  如果脊柱向一侧或双侧弯曲,叫脊柱侧弯,它多发在10~15岁的中学生中,全国发病率估在1%~3%。

  专家提醒家长,若能早期发现脊柱侧弯,可通过姿势纠正,体操矫形及部分简易支具来控制病况,95%的患者病情可逆转。

  >>>>最早发现的一定是家长

  治脊柱侧弯难在哪里?难在早发现。

  专家解释,轻度脊柱侧弯(20°以下)早期外观的畸形不明显,往往只在游泳、沐浴或者体检时才能被发现。

  然而,如今很多中学生住校,学业又繁重,特别是很多学生衣着厚重,又注重隐私,家长很难发现得了。

  但专家同时表示,家长始终是跟孩子最亲近的人,最早发现异常的一定是家长。

  家长可带孩子去游泳,借此观察一下孩子的体态有无以下异常:

  1、两侧肩膀高低不平

  2、腰两侧不对称

  3、女生乳房一前一后或大小不一致

  4、弯腰后,背部平面一边高一边低

  只要有一项异常,即带孩子到脊柱专科检查。

  >>>>姿势不良也是脊柱侧弯

  脊柱侧弯有几种不同的类型,如小儿有先天性的脊柱侧弯。

  中学生多发的“特发性脊柱侧弯”病因不明,但家长不用自责,它跟遗传无关。

  专家表示,孩子驼背、耸肩、含胸,头向一边歪等属于“姿势性脊柱侧弯”,它的发生率并不少于特发性的脊柱侧弯。

  专家提醒,姿势性脊柱侧弯一般不会很严重,多可通过体育锻炼、专业的形体训练得以纠正,例如驼背的孩子可以多向后仰,多做引体向上等。

  但孩子已经形成习惯了,很难自我矫正,加上处于发育期,有机会转变成器质性的脊柱畸形。

  家长应带孩子到脊柱专科检查,分辨清楚属于哪种侧弯,再采取针对性的应对措施。

  姿势性脊柱侧弯容易出现在不爱体育活动,站、坐都喜欢靠着的孩子身上。家长多认为只是体态不佳而置之不理。

  姿势性脊柱侧弯危害不小,好比将没成熟的西瓜放置在一个方形容器中,束缚其生长,它就会长成方形西瓜。

  >>>>早发现,做做体操就能矫正

  青少年体检中缺少脊柱方面的检查,可脊柱侧弯及早干预非常重要,专家强调,脊柱侧弯如能早期发现,95%~98%的患者不需要做手术

  一般来讲,年龄越小脊柱柔软性越好,矫形效果越好。

  1、姿势性脊柱侧弯的矫正以体操为主;

  2、特发性脊柱侧弯早期以体操和软支具为主;

  3、若侧弯达25°~35°要佩戴软支具和硬支具;

  4、35°~40°以佩戴硬支具为主。患者每日要佩戴23小时,直到骨骼发育完成为止;

  5、若侧弯幅度达40°以上,盲目保守治疗只能让患者丢失更多弯腰功能,经评估后要做手术。

  手术方法是通过钛钉以及钛棒内固定等技术将弯曲的椎骨慢慢拉直固定,融合关节,预防脊柱侧弯继续发展及改善肺功能。

  专家介绍,目前多数患者20°~30°才被发现,患者中6%~7%要手术。

  >>>>脊柱侧弯治疗常见误区

  1.孩子戴支具太辛苦了,焗得难受,只让孩子做锻炼。

  解析:脊柱侧弯的治疗是整体治疗,要将姿态锻炼、软支具、硬支具相结合。若家长一时心软,孩子侧弯度数会增加,最终还得手术。

  2.戴支具难看,同学会笑话,把治疗时间推后。

  解析:脊柱侧弯越早治疗效果越好,因为年龄越小脊柱柔软性越好,矫形效果越好。

  3.塑形书包可以改善脊柱侧弯。

  解析:塑形书包能改善含胸等不良体态,但脊柱侧弯类型不同,表现不同。一定要判断清楚属于哪种类型的侧弯,度数达到多少,再做对应处理。

过度补锌有什么危害

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

  但过量的进行补充又有哪些危害呢?请跟着小编往下看~

  相信“孩子厌食挑食都是缺锌”“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”诸如此类的广告词,各位爸爸妈妈都看过、听过。

  为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题,也不乏将补锌落实到行动上的家长。

  那孩子到底该不该常规补锌呢?

  动物实验表明,锌在动物体内有明显的促发育作用。锌又被我们称作性激动剂,如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。

  在没有诊断锌缺乏病之前,最好不要给孩子预防性补充锌剂,以免引起不良问题的出现。

  重要的是注重合理膳食结构,及时给孩子添加辅助食物,食补永远是最佳的选择。

  蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

  身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。

  如果补锌过多,还可能会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。

有这些睡觉习惯的孩子,不仅容易生病还会长不高!

  各位家长都知道,睡眠对于孩子长高至关重要。但是,孩子有些不好的睡眠习惯,不仅预示了孩子的健康状况出了问题,还可能让孩子长不高。

  症状一:张嘴呼吸

  如果孩子睡觉的时候,容易打呼噜、流口水,还有时候从睡梦中惊醒,一副很难受的样子,其实都是睡觉时张嘴呼吸害的!

  孩子张嘴呼吸的危害不容小视:

  1.细菌滋生,孩子小病不断:鼻子的作用毋庸置疑,鼻毛阻挡空气中的灰尘、微小颗粒,鼻腔黏液附着细菌,保证人体健康。

  而一旦只通过张嘴呼吸,这些脏东西和病菌、微生物就很容易直接进入孩子呼吸道,引起感冒咳嗽,甚至肺部炎症。

  2. 呼吸不畅,害孩子打呼噜流口水:孩子用嘴呼吸的时候,就会增大呼吸道的压力,咽部肌肉收缩,就会引起打呼噜,气体的来回流动还会引起流口水。

  如果孩子没有刷牙、有食物残渣,还会有口臭。

  3. 缺氧、激素分泌紊乱,造成孩子身材矮小:口腔呼吸进氧量少,会造成孩子脑供氧不足、血管压力大,容易惊醒就是这样来的。

  另外呢,睡眠质量下降了,在夜间快速分泌的生长激素被抑制,同样的时间这样的孩子激素跟不上,就会发育迟缓,身材矮小。

  4. 脸部肌肉变形,孩子越长越丑:长期张嘴呼吸,肌肉就不自然的伸张收缩,牵引着面部骨骼、牙齿变形发育,时间一长,孩子面部就会变形,牙齿也长得参差不齐,小正太也会变成阿三哥。

  专家支招

  1. 及时清理鼻腔,呼吸顺畅:很多时候,孩子就是感冒、流鼻涕,造成了呼吸不顺畅,如果鼻腔有残留物,睡觉的时候就会不自觉地张嘴。

  还有的是挖鼻孔引起了流鼻血结痂,家长要及时的给孩子清理,不要单单只是治疗疾病。

  2. 调整好睡姿,减轻阻力:也有很多孩子是因为睡觉姿势不正确,呼吸不畅自然就张嘴打呼,家长要注意,能让孩子仰睡就不要歪着脖子。侧睡都能很好抑制,减轻呼吸阻力。

  3. 枕头选择好:枕头不要太高,否则容易造成孩子颈椎和脊柱变形,睡不安稳乱翻身,也会引起呼吸障碍。

  症状二:在刚入睡时或即将醒时出现满头大汗

  大多数孩子夜间出汗都是正常的。孩子皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,容易出汗。

  但如果大汗淋漓,并伴有以下情况或不适,就要多加注意:

  整夜出汗,同时还有低热、消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状,就要当心结核病;

  常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能。

  专家提醒

  1. 入睡前适当限制孩子活动,尤其是剧烈活动;

  2. 睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;

  3. 睡觉时卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉,盖的被子要随气温的变化而增减。

  4. 孩子低血糖,可给予糖水或进食些糕点,即可纠正。

  症状三:睡觉前烦躁、易惊醒,入睡后全身干涩、面颊发红,呼吸急促,脉搏超过了正常数

  这种情况通常意味着感染。

  如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎,多是因为鼻塞睡不好;

  下呼吸道感染包括肺炎、细支气管炎,多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;

  肠胃炎是因为肠痉挛或反复呕吐或腹泻而睡不好,脑膜炎、败血症等严重感染,就是会活力不好又睡不好。

  专家支招

  应注意是否有感冒或腹泻症状,另外多补充水分。

  若有发烧症状出现,可采取温水浴、冰枕、退热贴等物理降温方式;高烧不退时,应及时送医。

  症状四:睡觉时四肢抖动或不断地咀嚼

  四肢抖动一般是白天过度疲劳所致,家长不必担心;或孩子睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应。

  睡眠中不断咀嚼可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多消化不良。

  可以到医院明确诊断,若是蛔虫病应及时驱虫;若是排除了蛔虫病,则应该合理安排孩子的饮食。

  症状五:不能睡得沉,经常翻动身体

  孩子入睡后在床上翻滚较为常见。不要让孩子穿着厚衣服睡觉,孩子感到不适,因而翻来滚去。

  睡前也不宜摄入过多食物,孩子肚子胀得难受,所以睡觉睡不踏实。

  如果还伴有口臭、气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。

  若是通过腹部按摩等无法解决孩子的哭闹或睡不安稳,那就要及时就医了。

  症状六:睡着后突然大声啼哭

  在医学上称为夜惊。如果孩子没有疾病,一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。

  夜惊主要发生于4-12岁的孩子,多发生于入睡后0.5-2小时内。

  患儿在睡眠中猛然惊起,持续地哭喊,手足乱动,眼睛圆睁,有明显的呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大、皮肤潮红、肌张力增高、出汗等自主神经兴奋症状。

  其意识呈朦胧状态,在发作中常呼之不应,极难唤醒。一般在几分钟内结束,患儿往往在发作停止前清醒,对发作经过不能回忆或仅有一些简短和片段性的记忆。

  专家提醒

  这种情况已经属于睡眠障碍范畴,应尽快带孩子去神经专科做夜间睡眠监测,认真听取专科医生的指导意见。

  症状七:睡眠中抽搐或“行为异常”

  睡眠中抽搐,有的可能表现为睡眠中出现“行为异常”,比方说全身的快速抖动,剧烈扭动翻滚,突然睁开眼睛凝视片刻;

  有的是很典型的癫痫发作,如双眼紧闭、口唇发绀、口吐白沫或肢体强直等症状。

  如果孩子睡眠中出现上述情况,请家长务必引起重视,及时看专科门诊。

  充足安稳的睡眠是孩子健康成长的必要条件。通常情况下,孩子睡觉时应该是安静的,但如果孩子身体有不舒服,睡觉时也不会安稳。因此,当孩子突然睡觉不安稳,常常变换睡姿时,家长就应该警惕了,因为孩子可能是生病了。