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生活中有哪些细节暗示你家孩子可能长不高?

  不知道是否有家长有过相同的感受?等到孩子十几岁了才发现孩子身高有问题,去医院却被告知已经错过了最佳干预时间。

  其实,生活中有很多细节都在向你暗示孩子可能长不高,只不过家长们视而不见,没有重视起来。

  今天就来帮各位家长盘点一下:孩子生活中的哪些细节需要家长留意。

  1、孩子睡眠是否好,能否准时入睡

  夜间孩子的睡眠质量以及入睡时间,对生长激素的分泌影响非常大。

  因为生长激素是脉冲式分泌的,而且在夜间孩子入睡后,尤其是深睡眠期间,才会到达一天中的分泌峰值。

  因此,如果孩子晚上10点前能够入睡,可以促进生长激素的正常分泌;如果孩子经常晚睡的话,就可能会影响生长激素的分泌。

  但是,如果孩子每天能够早睡,却睡眠质量不好,也会影响生长激素的分泌的喔~

  所以各位家长一定要留意孩子的睡眠情况。

  2、裤子穿了一两年还没有变短、长期坐在教室的第一排

  如果你的孩子这两年都不需要买大一号的衣服穿,不要窃喜可以省钱啦,要关注一下孩子是不是有矮小相关的疾病。

  这种情况建议家长可根据下面表格中的数据(具体使用方法可以查看高老师之前发过的文章),来判断孩子是不是满足医学上的矮小,如果是的话,请及早就医。

  矮小定义:

  在相似的生活环境下,同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2 个标准差(-2SD)或低于第3 百分位数(-1.88SD)。

  3、身高曲线图上的生长曲线逐渐低于正常范围

  各位家长平时要多留意孩子的身高,坚持每3个月测量并记录,最好是在身高曲线图中标出,做一条生长曲线。

  有了这条生长曲线,我们就可以很明显的看出孩子的身高变化趋势。

  如果孩子的身高趋势逐渐偏离正常范围,那么家长就要留意了。

  另外,矮身材儿童诊治指南中指出:

  如果2岁以下小儿<7cm/年,4.5岁至青春期<5cm/年,青春期<6cm/年,则提示生长发育障碍。

  这个也可以供家长参考。

  4、孩子是否有性早熟的现象

  性早熟是指:男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。

  有报道显示:性早熟儿童比较喜欢吃大量的营养滋补品、反季节蔬果、高激素类食物还有高添加剂食物等。

  家长除了要留意区分食物外,还要多关注孩子本身的发育情况。

  如果孩子在发育过程中,身高增长速度突增,那么家长不要高兴的太早,这可能就是性早熟的表现。

  这个时候的身高突增会导致骨龄提前,缩短孩子的生长期,影响孩子的终身高,所以家长一定不要忽视这个细节。

  5、孩子出现肥胖现象

  孩子出现肥胖,家长可能只会担心孩子是否会患高血糖、高血脂类的疾病,却忽视了肥胖可能会影响孩子长高的事实。

  因为很多时候,肥胖和性早熟是同时发生的。

  更重要的是,肥胖的孩子由于自身的肥胖不易被发现性早熟特征,而且他们一般长高的比较早,所以家长不会担心孩子的身高,而只担心孩子心血管系统的疾病。

  所以,高老师建议,如果孩子出现明显的肥胖,家长一定要多留意,更要督促孩子多进行体育锻炼,控制体重,必要时去医院就医。

  6、孩子是否经常感到压力太大

  孩子如果经常感到压力大、郁闷,经常有不良情绪的话,各位家长要注意了!

  不良情绪会影响内分泌系统,抑制生长激素分泌!

  所以各位家长要努力创造良好的氛围,让孩子感受到父母更多的爱,有一个快乐的童年。

  以上这些会影响孩子长高的细节,各位家长平时一定要多留意~

西南儿童医院增高

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