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绵阳哪里可以测骨龄_骨龄测身高准吗

骨龄是评价儿童体格发育情况的指标

骨龄代表发育年龄,根据X光片的特定图像确定,比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度,是评估儿童体格发育情况的良好指标。

按骨龄发育速度可以分为三种情况,即:

骨龄正常,也就是骨龄与年龄相差在-1到+1岁之间;

骨龄提前:是骨龄与年龄相差≥1岁;

骨龄落后:骨龄与年龄相差≤1岁。

但要注意的是通常情况下孩子的骨龄和年龄一般都是相符的,上下浮动不超过 1 岁,而在疾病状态下,骨龄与实际年龄往往不一致。

如果发现孩子的骨龄与实际年龄不符,一定要尽早找出原因。比如说进展迅速的早发育或者青春期快速进展的孩子,他们的骨龄常常比实际年龄大。

骨骺是骨骼发育的关键部位,由于性激素有明显的促进骨骺闭合的作用,孩子就会表现为骨龄偏大,假如没有及时治疗,等到骨骺完全闭合了,孩子的生长潜能也就消失了,以后的身高发育肯定会受影响。

要避开四大因素

预防骨龄提前其实就是要预防青春发育过早和过快的问题出现。家长要警惕以下四个危险因素:

1、避免含外源性激素的食物长期摄入

很多家长都重视给孩子进补。从临床上来看,经常食用补品的孩子一般会相对比自然饮食的孩子发育提前1~2年。比如鸡胚、胎盘含有的多种激素和酶,如果孩子进食了含丰富性激素的胎盘,则有可能导致性早熟。而冬虫夏草、人参、桂圆干、黄芪等大补的药物,有些可能有促性腺的作用,会影响孩子的内分泌功能,诱发性早熟。

2、减少高蛋白、高脂肪食物的大量摄入

长期食用油炸类食品、长期营养过剩或肥胖患者也可导致性早熟。因过高的热能会在儿童体内转变为多余的脂肪,脂肪细胞中的芳香化酶可以让人体内的雄激素转化为雌激素,因此肥胖者由于脂肪多,可产生更多,进而促进生殖系统的发育,引发内分泌紊乱,导致性早熟,从而导致骨龄提前。

3、减少夜间长时间光照

要为孩子营造安静舒适的睡眠环境,尽量不要装小夜灯,更不建议用亮度较强的台灯给孩子“壮胆”。有些孩子对光线明暗比较敏感,小夜灯不利于孩子安眠。

4、减少成人化影视的心理污染

孩子在家里可能比较喜欢使用电子产品,看电视或玩手机、Ipad。家长应该留意孩子的观看内容,孩子对网上的信息没有分辨能力,若经常浏览一些“成人”信息,接吻、亲热的场面等,最好让孩子少观看。因为这些信息对孩子造成心理刺激后,也可对孩子的发育造成影响,可能会引起性早熟,导致骨龄提前。

专家建议:科学运动

孩子运动达到一定程度后,人体会自动分泌更多的生长激素,有助长高。做什么运动最有效?传统说法是拉单杠。近年来流行的“家用单杠”,可根据孩子的身高调节单杠高度,引得不少小学生甚至是学龄前儿童家长的追捧。

专家认为:“太早拉单杠,反而有可能影响孩子长高。”儿童韧带没有发育好,容易产生运动伤害,不主张太早拉单杠,单杠更适合大中学生练习。学龄前的孩子想长高,可多跳蹦床,如果家里场地有限,不方便摆放家用蹦床,也可以到儿童室内游乐场或体操馆去练习。6岁以后可以选择跳绳,尤其是有计数器的绳子。

要长高,运动强度要达标。研究显示,每天运动10分钟,且运动时心率达到每分钟140次上下时,这种强度才能促进生长激素的分泌。如果换算成跳绳,则以跳1000~1500次为宜。

运动的时机也有讲究。不少家长让孩子“写完作业再运动”。由于很多孩子尤其是低年级的孩子做作业拖拖拉拉,等到做完作业,已经深更半夜,孩子也比较疲惫,不适合做运动。因此,建议放学回家第一件事是运动10~30分钟。

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