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成都青少年增高医院:过度补锌有什么危害

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

  但过量的进行补充又有哪些危害呢?请跟着小编往下看~

  相信“孩子厌食挑食都是缺锌”“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”诸如此类的广告词,各位爸爸妈妈都看过、听过。

  为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题,也不乏将补锌落实到行动上的家长。

  那孩子到底该不该常规补锌呢?

  动物实验表明,锌在动物体内有明显的促发育作用。锌又被我们称作性激动剂,如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。

  在没有诊断锌缺乏病之前,最好不要给孩子预防性补充锌剂,以免引起不良问题的出现。

  重要的是注重合理膳食结构,及时给孩子添加辅助食物,食补永远是最佳的选择。

  蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

  身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。

  如果补锌过多,还可能会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。

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