问题咨询：“医生，我家孩子10岁了，130cm，还能长高多少？能长到175cm吗？”

很多家长留言让我们帮忙判断孩子还能长高多少，能不能达到理想身高。

今天就来科普：应该通过哪些方面判断孩子还能长多少高？

我们先引入一个临床常用概念：剩余生长潜能。剩余生长潜能

官方解释为：在生长期，某个特定骨龄时，孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力，也就是对成年终身高还能再贡献多少的能力。

比较复杂，家长们看不懂也没关系。

把它总结为一句简单明了的话：剩余生长潜能就是指到骨骺闭合前，孩子还能长多高。

那么该如何推断孩子的剩余生长潜能有多少呢？

其实最主要就是通过三点：遗传身高、骨龄、年生长速率。

下面就来详细讲解：如何通过这三点判断剩余生长潜力～01身高“天花板”参考：遗传身高。

影响人体生长发育的因素有很多，如：遗传、营养、慢性疾病、激素、生活环境以及母孕情况等。

其中，遗传因素影响最大，人体身高有70%取决于父母身高。因此，判断孩子的剩余生长潜能首先要了解遗传身高。

如果孩子遗传身高最高为165cm，而家长理想身高180cm，此时孩子的剩余生长潜能是不能通过180cm推断哦～

当然，也会有一些孩子会突破遗传身高，但不是所有的孩子都会出现哦～

遗传身高是可以计算的，它是一个范围，各位家长可以通过下面的遗传公式算算自己孩子的遗传身高有多少～遗传身高计算公式

男孩：(父身高＋母身高) ÷2+6.5±4

女孩：(父身高＋母身高) ÷2-6.5±4

02剩余生长时间：看骨龄。

骨龄，就是骨骼的年龄，简称骨龄。可以通过骨龄判断骨骼的发育水平。

骨骺闭合前，骨骼都是有生长空间的，但是骨骺一旦闭合，生长空间也就没了。

我们可以通过骨龄来判断：孩子还有多少可生长的时间。

一般来说，孩子青春期过后，生长就逐渐停止了，也就是骨骺基本闭合，正常生长的孩子骨骼闭合参考年龄为18岁左右。

但并不是所有孩子的骨龄和实际年龄都是相符的，有很多孩子会出现骨龄提前或骨龄落后的情况，当然也会有个别孩子骨骺闭合时间或早或晚。

如：9岁的孩子，骨龄可能是≤7岁（骨龄落后），也可能是8～10岁（骨龄正常），也可能是≥11岁（骨龄提前）。
孩子骨龄落后

家长不要窃喜，觉得孩子生长时间还很长。其实这种情况，孩子每年的生长速率是很慢的，是低于正常水平的。如果不采取干预措施，即使生长时间长，但生长速率缓慢，终身高也不会太高。
孩子骨龄提前

骨龄提前的孩子一般都伴随着性早熟，但是家长也不要过于担心，及时去医院接受治疗，采取干预措施，也是可以挽回一部分身高的。

不过，最关键的是：早发现，早治疗。

如果发现的晚，可能孩子骨骺已经闭合，那就真的没办法了。

03具体生长情况：看年生长速率

通过骨龄可以估算孩子的剩余生长时间有多少，具体能长高多少，关键要看孩子的年生长速率。

家长们又要问：孩子的年生长速率怎么计算呢？这就要看各位家长平时对孩子的身高管理有多少了。

我们一直建议家长定期为孩子测量身高，并画出生长曲线图，了解孩子的身高增长趋势。

我们举例说明，下图中A/B/C曲线是3个孩子的生长曲线，我们可以明显的看出孩子的升高生长趋势：

A：生长速率较稳定，身高也一直保持在平均身高以上；

B：生长速率逐渐减缓，而且身高也逐渐由-1SD趋向-2SD，应及时就诊；

C：虽然开始身高低于-2SD，但是他的生长速率逐渐增加，已经有超过-2SD的势头，这种现象符合接受生长激素治疗的儿童生长情况。​

如果家长们有做这项工作，孩子的增长趋势就可以一目了然。

如果粗心没做，那高老师只能说，从现在开始做起吧～

遗传身高是孩子身高天花板的参考值，

骨龄可推测孩子剩余长高时间，

年生长速率则是孩子具体的长高情况。

通过上述分析，各位家长知道如何推断孩子的剩余生长潜能了吗？

提醒：

如果想要突破遗传身高，一定要让孩子多运动，饮食营养要均衡；

如果发现孩子有矮小的迹象，请及时就诊。