问题咨询:“医生,我家孩子10岁了,130cm,还能长高多少?能长到175cm吗?”
很多家长留言让我们帮忙判断孩子还能长高多少,能不能达到理想身高。
今天就来科普:应该通过哪些方面判断孩子还能长多少高?
我们先引入一个临床常用概念:剩余生长潜能。剩余生长潜能
官方解释为:在生长期,某个特定骨龄时,孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力,也就是对成年终身高还能再贡献多少的能力。
比较复杂,家长们看不懂也没关系。
把它总结为一句简单明了的话:剩余生长潜能就是指到骨骺闭合前,孩子还能长多高。
那么该如何推断孩子的剩余生长潜能有多少呢?
其实最主要就是通过三点:遗传身高、骨龄、年生长速率。
下面就来详细讲解:如何通过这三点判断剩余生长潜力~01身高“天花板”参考:遗传身高。
影响人体生长发育的因素有很多,如:遗传、营养、慢性疾病、激素、生活环境以及母孕情况等。
其中,遗传因素影响最大,人体身高有70%取决于父母身高。因此,判断孩子的剩余生长潜能首先要了解遗传身高。
如果孩子遗传身高最高为165cm,而家长理想身高180cm,此时孩子的剩余生长潜能是不能通过180cm推断哦~
当然,也会有一些孩子会突破遗传身高,但不是所有的孩子都会出现哦~
遗传身高是可以计算的,它是一个范围,各位家长可以通过下面的遗传公式算算自己孩子的遗传身高有多少~遗传身高计算公式
男孩:(父身高+母身高) ÷2+6.5±4
女孩:(父身高+母身高) ÷2-6.5±4
02剩余生长时间:看骨龄。
骨龄,就是骨骼的年龄,简称骨龄。可以通过骨龄判断骨骼的发育水平。
骨骺闭合前,骨骼都是有生长空间的,但是骨骺一旦闭合,生长空间也就没了。
我们可以通过骨龄来判断:孩子还有多少可生长的时间。
一般来说,孩子青春期过后,生长就逐渐停止了,也就是骨骺基本闭合,正常生长的孩子骨骼闭合参考年龄为18岁左右。
但并不是所有孩子的骨龄和实际年龄都是相符的,有很多孩子会出现骨龄提前或骨龄落后的情况,当然也会有个别孩子骨骺闭合时间或早或晚。
如:9岁的孩子,骨龄可能是≤7岁(骨龄落后),也可能是8~10岁(骨龄正常),也可能是≥11岁(骨龄提前)。
孩子骨龄落后
家长不要窃喜,觉得孩子生长时间还很长。其实这种情况,孩子每年的生长速率是很慢的,是低于正常水平的。如果不采取干预措施,即使生长时间长,但生长速率缓慢,终身高也不会太高。
孩子骨龄提前
骨龄提前的孩子一般都伴随着性早熟,但是家长也不要过于担心,及时去医院接受治疗,采取干预措施,也是可以挽回一部分身高的。
不过,最关键的是:早发现,早治疗。
如果发现的晚,可能孩子骨骺已经闭合,那就真的没办法了。
03具体生长情况:看年生长速率
通过骨龄可以估算孩子的剩余生长时间有多少,具体能长高多少,关键要看孩子的年生长速率。
家长们又要问:孩子的年生长速率怎么计算呢?这就要看各位家长平时对孩子的身高管理有多少了。
我们一直建议家长定期为孩子测量身高,并画出生长曲线图,了解孩子的身高增长趋势。
我们举例说明,下图中A/B/C曲线是3个孩子的生长曲线,我们可以明显的看出孩子的升高生长趋势:
A:生长速率较稳定,身高也一直保持在平均身高以上;
B:生长速率逐渐减缓,而且身高也逐渐由-1SD趋向-2SD,应及时就诊;
C:虽然开始身高低于-2SD,但是他的生长速率逐渐增加,已经有超过-2SD的势头,这种现象符合接受生长激素治疗的儿童生长情况。
如果家长们有做这项工作,孩子的增长趋势就可以一目了然。
如果粗心没做,那高老师只能说,从现在开始做起吧~
遗传身高是孩子身高天花板的参考值,
骨龄可推测孩子剩余长高时间,
年生长速率则是孩子具体的长高情况。
通过上述分析,各位家长知道如何推断孩子的剩余生长潜能了吗?
提醒:
如果想要突破遗传身高,一定要让孩子多运动,饮食营养要均衡;
如果发现孩子有矮小的迹象,请及时就诊。