孩子矮小症家长该怎么办

影响身高的因素有很多种，主要包括先天因素和后天因素 。

先天因素主要是受到种族和遗传的因素影响，遗传因素一般影响人体总身高的50%到70%。

而后天因素包括很多，我们主要要做的是如何来优化后天因素 ，让孩子的身高来长得更好一些。

作为家长首先要严密监测孩子的生长速度 ，如果生长速度减慢，要及时干预，防患于未然。

第二点，我们要有一个合理均衡的饮食，要给孩子一个富含蛋白的饮食。

第三点我们要给一个适当的运动，保证营养充足的情况下，能给孩子的身高和整个的全身各系统带来有利的帮助 。

第四点是充足的睡眠，每天至少八到十小时的睡眠。早睡早起对孩子的身高非常有帮助，夜间生长激素分泌是白天的三到五倍。

最后家长要给孩子营造一个良好的生活环境 ，不要给孩子太大的生活压力，长期的精神紧张抑郁都会影响孩子长个。

成都西南儿童医院增高课堂

孩子的生长发育阶段是孩子最重要的时期，这个阶段中孩子的身体发生着很大的变化，家长们需要照顾好孩子的日常饮食，保证孩子在成长阶段有充足的营养并且能保持积极向上的心态，家长们一定要保证孩子的健康成长，如果孩子和同龄的孩子比起来有些矮了或者是太瘦了，家长们就要采取一定的措施，保证孩子的健康发育和成长，其实不管怎么样，只有孩子健康成长才是家长们最大的幸福。

【温馨提示】如有疑问请在线咨询，我们会根据孩子的状况，为您提供就医指导和健康咨询。