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孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

早几天我遇见一个朋友,她的孩子小菲也在,那个孩子竟然在短短一年时间里,成功的长高了8厘米。

可是我明明记得,去年的这个时候,小菲的妈妈还和我诉苦说:“她孩子的骨龄超前,医生说虽然目前已经有1.56米,但是再长高的空间很小了,超过1.6米都很难。”

为什么这么快,小菲的身高就长到1.64米,和她妈妈一样高了?

看着我迫不及待的想知道答案,朋友说:“你别急,我慢慢的说给你听。”

孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

朋友的自述

我家小菲去年四年级的时候,就身高1.56米了,在班里鹤立鸡群,很多家长都很羡慕她的身高。可是我觉得她那段时间长得太快了,物极必反,我有点担心,就带她去医院查了骨龄,果然刚满10岁的姑娘,骨龄已经12.5岁了,明显的骨龄超前。

本来按照我的身高(1.64米)和孩子爸爸的身高(1.78米)来推算,女儿的身高应该不矮的,可就是这个骨龄超前,造成她的身高提前结束发育。

我当时真是非常郁闷,我们这辈南方姑娘的平均身高都是1.59米,下一辈因为生活条件的改善和家长的重视,肯定会有所提高,而我的女儿按照医生的说法,竟然很有可能还达不到我们这辈的标准。

孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

如果我们夫妻的身高都很矮,那我也只能认命,可是我们身高都不矮啊,我真不甘心。”

正在我不甘心的时候,我有个亲戚家发生了这样一件事,亲戚的女儿比我家女儿大了一些,她非常热爱舞蹈,也跳得好,得奖无数,所以她很想走这条专业路线,但是最后却因身高不达标被刷下来了。

同样,我家小菲也特别热爱舞蹈,有了亲戚的前车之鉴,我觉得只是不甘心没用,一定要想办法去改变,不管有没有用,至少不留有遗憾。

于是我带着她跑了好多次医院,不同的医院,面对不同的专家,然后回来把医生们增高的意见整理如下:

1、注射生长素,效果因人而异,打针次数较多,且对身体有一定的副作用。

2、饮食习惯很重要,讲究营养均衡,荤素搭配,不吃垃圾食品。

3、运动增高,必须要持之以恒。

4、睡眠时间和质量也很重要,因为晚上是生产激素分泌的高峰期。

我拿着这几条意见,考虑了两天,为了女儿的健康,还是决定去掉第一条,采纳其他三条。

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制定计划

我和老公、女儿开了一个家庭会议,制定了一个“身高大作战”的具体计划,我们规定未来的一年必须严格遵守本规定。

身高大作战的具体计划有以下三点

1、每天必须练投篮动作四十分钟,如遇下雨,在家跳绳2000次以上。

2、每天9点四十必须上床,十点左右入睡。

3、戒掉一切不健康的食物,每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶。其他肉、豆类及豆制品、五谷类、蔬菜类、水果类及油脂类,六大类食物合理搭配,交换着吃。

计划开始的第一天,早餐我给孩子煮了一个鸡蛋,泡了一杯牛奶再加上一小包坚果和一个包子。

孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

中餐孩子在学校吃,晚饭,我做了桂花鱼,煎了豆腐,炒了空心菜。

孩子放学后,我们做的第一件事并不是做作业,而是我拿着篮球在小区的篮球场等她,开始她一个女孩子不太愿意练,我就陪着她一起投,等她习惯后,我就在旁边陪着她,我们只练投篮的动作。

下雨的天气,放学后做的第一件事是在家里跳绳,我在一边帮她纪录,担心跳绳的动作不对而没效果,我们还特别上网搜了最正确的姿势。刚开始坚持比较难,因为跳绳需要耗费巨大体力,我们就休息一阵,跳一阵,但是每天2000次雷打不动。

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到了晚上,其实医生是建议9点上床,可是作为一个四年级的孩子,真的很难做到,就算是9点四十上床,我们都做了很多努力。首先把孩子的兴趣班课程都调到周末,不要挤压放学后做作业和运动的时间。

然后做作业的时候,我们帮孩子做好规划,让她减少磨洋工的时间。

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额外收获

刚开始坚持真的很难,因为我家闺女除了跳舞,其他的运动都不太喜欢,要365天如一日的坚持下去,前期主要是靠我们做父母的监督和扶持。后期她习惯了、适应了,倒不用我们操心太多了。

没想到这次不仅成功的让女儿在一年内长了8厘米,而且还取得了很多额外收获。

第一:女儿的运动能力增强了,在学校运动会的跳绳比赛上,竟然还取得了一等奖,现在老师正在系统的训练她,希望她去区里、市里比赛。还因为投篮投的比较准,成功的在篮球比赛中给班级争了光。

第二:以前有点胖的女儿,竟然成功减肥,达到了标准体重。

孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

第三:我的厨艺大涨,让原来有点挑食的女儿,现在只要是我做的,不管蔬菜还是肉食,都来者不拒。

第四:女儿做作业的效率大大提高。

第五:女儿养成了良好的生活习惯,每天固定晚上十点入睡,早上七点起床,就连假期都一样。

第六:我的猪队友老公,从前一下班回来就“葛优躺”着玩手机,现在因为要带孩子去投篮,习惯成自然后,竟然不知不觉中自觉大大减少了玩手机的时间。女儿先前本来和她爸爸不太亲近,但是这一年,由于爸爸陪伴时间增加,两父女竟然越发的亲近了。

孩子停止长个,有可能是骨龄超前,这些方法不仅有效还有额外收获

现在虽然一年时间过完了,我们的“身高大作战”计划也已经顺利完成,但是因为收获了这么多好处,我们又开了一次家庭会议,决定除了把枯燥的投篮改成其他运动外,其他的全部继续保留。

“塞翁失马焉知非福”开始让我郁闷、难过的骨龄超前,没想到反倒变成了改变我们一家人的引子。所以,任何时候,都不要放弃孩子,只要我们做父母的试着迈出第一步,也许变好就在下一刻。